Leur nom scientifique est épistaxis. Les saignements de nez ont trois causes principales : le fait de se gratter dans le nez, la sécheresse causée par la chaleur ainsi que le fait de se moucher trop fort. C’est surtout chez les enfants que le phénomène est impressionnant, provoquant l’inquiétude chez les parents. Les blessures, les allergies et les rhumes peuvent bien sûr accentuer les risques de saignements en fragilisant les parois nasales. De plus, un effort soutenu, une forte émotion, une puissante colère ou une situation qui fait augmenter la tension artérielle peut aussi être déclencheur d’un saignement de nez. C’est surtout chez les enfants que le phénomène est impressionnant, provoquant l’inquiétude chez les parents. La vue du sang  parfois beaucoup ou avec de petits caillots  accentue l’énervement des enfants et le nôtre. Pencher la tête vers l’avant ou vers l’arrière? On pince ou non? Voici les bons gestes à faire tout en gardant notre calme. Que faire Tout d’abord, on fait s’asseoir. Surtout quand il s’agit d’un tout-petit, la vue du sang pourrait l’énerver à un tel point qu’il pourrait sentir ses jambes devenir molles. Ensuite, il faut pencher la tête légèrement vers l’avant pour que le sang s’écoule du nez et non qu’il glisse dans sa gorge. Mouchez très doucement pour faire sortir les caillots. l’opération suivante a pour but d’arrêter l’écoulement. Il faut pincer le haut des narines (directement sous l’os de votre nez) pendant une dizaine de minutes. On vérifie si le saignement a cessé. s’il continue, on recommence à exercer la pression à la même place pendant 20 minutes. On peut également appliquer un peu de glace sur le nez ou dans la nuque pour ralentir le saignement en provoquant la constriction des vaisseaux sanguins. Mon enfant saigne souvent du nez la nuit. Est-ce grave? La nuit, il se peut que l’air soit trop sec, ce qui favorise les saignements. l’air pas assez humidifié finit par créer des chatouilles dans le nez que les enfants combattent en se frottant ou en se grattant. C’est alors que la «catastrophe » survient et que vous retrouvez au petit matin un lit et un oreiller tachés de sang. Très souvent, on croit que le saignement a été super abondant, mais rassurez-vous : en tombant sur les draps, le sang s’étend et donne l’impression d’être en grande quantité. Rassurez votre enfant et nettoyez son nez en douceur. Car les petites cicatrices sont fragiles et pourraient à nouveau déclencher un saignement si votre enfant se gratte encore la nuit suivante. Et surtout ne paniquez pas, cela ne servira qu’à augmenter son stress et donc le saignement !
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Rhume longue durée, attention à la sinusite!
La sinusite est l’inflammation des sinus. Ce sont des cavités dans les os situés derrière le visage. L’une de ces cavités se trouve immédiatement derrière le nez. De grands sinus sont situés de chaque côté de la cavité nasale. Une rangée de très petits sinus se trouve derrière la racine du nez, et deux autres grands sinus sont situés au-dessus et derrière les sourcils. En général, une sinusite commence pendant un rhume, une grippe ou une autre infection virale. Ces affections provoquent une enflure de la muqueuse nasale (la membrane qui tapisse l’intérieur du nez). La muqueuse gonflée exerce une pression sur l’orifice qui, normalement, laisse écouler le mucus. La plupart des cas de sinusite sont causés par des infections virales. Toutefois, chez certaines personnes, une infection bactérienne peut provoquer la sinusite. Lorsque le sinus se remplit de mucus, l’oxygène vient à disparaà®tre, créant un milieu idéal pour la croissance des bactéries. Souvent, les bactéries sont déjà présentes dans le nez, mais ne provoquent pas d’infection parce qu’elles sont maà®trisées par les défenses immunitaires naturelles. Les personnes atteintes de diabète ou de fibrose kystique et les personnes dont le système immunitaire est compromis courent un risque accru de sinusite. Quelques symptômes A la suite d’une rhinite, d’un état grippal ou d’une infection dentaire, on sent « qu’il reste quelque chose ». Par exemple, la voix est nasillarde, on avale en permanence des sécrétions ou encore on ressent une pesanteur sous les orbites. l’un des symptômes peut être également un trouble de l’audition, un nez qui reste obstinément bouché et une sensation de lourdeur au niveau de la nuque, on a l’impression que la tête pèse une tonne lorsqu’on la penche en avant. Poussées de fièvre, coups de fatigue et maux de tête complètent le tableau. Il ne faut pas laisser traà®ner ainsi un rhume car la sinusite peut évoluer assez vite vers la chronicité et poser de délicats problèmes de traitement. La sinusite peut être aiguà« et durer moins de 12 semaines ou chronique et durer 12 semaines ou plus. La sinusite aiguà« est très fréquente, touchant environ une personne sur 10 chaque année. Peut-on traiter la sinusite ? Bien sûr que oui ! Il existe des moyens locaux, tels que les gouttes nasales, les pulvérisations et les aérosols qui assèchent les sécrétions et désinfectent localement. La prise orale d’antibiotiques et d’anti-inflammatoires s’avère souvent indispensable pour juguler le cercle vicieux de l’inflammation et de l’infection. En cas de passage au stade chronique, il faudra recourir aux ponctions sous anesthésie locale, voire à l’ouverture chirurgicale des orifices. Ces techniques se font maintenant sous endoscopie, ce qui augmente considérablement leur efficacité. Si vous êtes adepte des méthodes naturelles, voici quelques idées piochées pour vous. Par exemple, se laver les sinus avec une préparation saline. Vous en trouverez en pharmacie ou la préparer vous-même. Prenez une tasse d’eau, une pincée de bicarbonate de soude et un tiers de cuillère à café de sel (sel de table tout simplement). Remplissez ensuite un flacon et agitez bien afin que le sel et le bicarbonate se dissolvent dans l’eau. Choisissez un flacon ayant un bec permettant de l’introduire dans les narines sinon munissez-vous d’une « pipette » qui vous permettra d’injecter votre préparation saline dans votre nez pour nettoyer vos sinus. Commencez donc par une narine, reniflez un peu pour bien faire entrer l’eau saline et ensuite mouchez-vous. Recommencez avec l’autre narine. Ou encore, vous prenez une gousse d’ail bien fraà®che, vous l’épluchez et l’écrasez soigneusement. Mettez-la dans un petit bol et ajoutez-y quatre cuillères à café d’eau. Bien mélanger. Avec un compte-gouttes, mettez une dizaine de gouttes de cette préparation dans chaque narine. Ce remède contre la sinusite devrait vous donner satisfaction au bout de trois ou quatre jours.